Простуда по-английски: топ слов и выражений о здоровье и медицине

Самое обидное, что случается в путешествии — простуда. Вроде бы на ногах, но голова гудит, носовые платочки заканчиваются быстрее, чем успеваете сказать “апчхи”, и не до любования красотами новой страны. А если ещё и запасы лекарств подошли к концу раньше, чем поездка, то в расписание придётся вклинить ещё пару достопримечательностей: аптеку и врача, без которого не добыть рецепт. 

А может, вы удалёнщик, у которого начальство стоит над душой и временами спрашивает, почему не включаете камеру на рабочем созвоне. Чтобы не придумывать, отчего у вас такой красный нос и жуткий хриплый голос, давайте разберём медицинскую лексику английского заранее. Пока нет температуры, иностранные языки учить проще.

Основные симптомы простуды на английском

Если утро начинается с чая с мёдом и градусника во рту, пора собираться в путь до врача. А что ему говорить — разберём на примерах симптомов:

• runny nose — ‘насморк’, буквально ‘текущий нос’, что логично;
• sore throat — ‘боль в горле’;
• cough — ‘кашель’;
• fever — ‘жар/повышенная температура’;
• chills — ‘озноб’;
• fatigue — “усталость, слабость’.

Можно и предложениями — заодно и чувствами поделитесь, и доктора разжалобите:

• My nose won't stop running! — ‘Нос течёт не переставая!’;
• My nose is stuffed up — ‘Нос заложен;
• I have a splitting headache — ‘Голова раскалывается’;
• I feel so fatigued, even walking to the kitchen is a challenge — ‘Чувствую такую слабость, даже до кухни дойти едва получается’;
• I can't swallow, my throat is killing me! — ‘Глотать не могу, горло убивает просто!’;
• I've been coughing all night — ‘Я всю ночь прокашлял(а)’;
• I think I have a fever, I'm burning up — ‘Кажется, у меня жар, вся/весь горю’;
• I have chills even under a blanket — ‘Мёрзну даже под одеялом’.

Как предупредить коллег о простуде по-английски

Если с теми же словами пойти к начальнику, он разве что посочувствует. Нет, конечно, и советов тоже надаёт, вот только безрассудно доверять им не стоит. Полезнее будет соблюдать профессиональную этику и говорить как взрослый профессионал:

• I’m not feeling well today, I might need to take a sick day — ‘Плохо себя чувствую, пожалуй, возьму больничный’;
• I’ll be working from home today due to a cold — ‘Сегодня поработаю из дома из-за простуды’;
• I’m feeling under the weather, but I’ll try to manage my tasks. — ‘'Слегка приболел(а), но постараюсь справиться с задачами’.

Только постарайтесь сообщить заранее, как только почувствовали недомогание. Если сначала пропасть с радаров, а потом принести справку о больничном, можно и доверие подорвать.

С коллегами снимите воображаемый галстук и говорите попроще.

• I’m in bad shape today — ‘Я в плохом состоянии’;
• I’ve caught a bug — ‘Я вирус подхватил(а)’; временами эту фразу используют, когда имеют в виду стойкий интерес к чему-нибудь. Да тот же вирус, только условный: вирус собирательства, например, или вирус фанатства по новому сериалу;
• I have a frog in my throat — ‘Я осип(ла), мне трудно говорить’;
• I’m on the mend — ‘Иду на поправку’.

Что спросить по-английски в аптеке

Представьте улыбчивую даму-фармацевта с её дружелюбным "How can I help you today?" Она честно хочет помочь, вот только как с ней разговаривать-то?

Тренируемся:

• Do you have anything for a sore throat and a blocked nose? —  ’У вас есть что-нибудь от боли в горле и заложенности носа?’;
• Is this medication over the counter? — ‘Это продается без рецепта?’;
• Can you recommend something for a cough? — ‘Порекомендуете что-нибудь от кашля?’;
• Is there a generic version of this medication? — ‘Есть ли дженерик этого лекарства?’;
• How often should I take this? — ‘Как часто принимать?’;
• Are there any side effects? — ‘Есть побочные эффекты?’;
• Is it safe to take this with other medications? — ‘Это безопасно сочетается с другими лекарствами?’;
• I’m allergic to penicillin — ‘У меня аллергия на пенициллин’;
• I can’t take aspirin — ‘Мне нельзя принимать аспирин’;
• Do I need to take this with food? — ‘Это с едой принимать?’;
• Can you write that down for me? — ‘Можете это записать?’

На упаковках лекарств встречаются такие слова:

• non-drowsy — ‘не вызывает сонливость’;
• dosage — ‘дозировка’;
• pain reliever — ‘обезболивающее’;
• cough suppressant — ‘противокашлевое средство’;
• decongestant — ‘средство от заложенности носа’;
• antihistamine — ‘антигистаминное средство’, которые от аллергии;
• lozenges — ‘леденцы’. Это слово подходит любым леденцам, но чаще имеют в виду те, что от боли в горле.

Бережём здоровье по-английски

Медицинских советов давать не будем — люди разные, универсальных рецептов не бывает. Но проверенные и безопасные советы на английском припишем: чтобы было понятно, чего там предлагает обеспокоенный коллега и сердобольный начальник.

• Drink hot tea with lemon and honey — ‘Пейте горячий чай с лимоном и мёдом’;
• Gargle with warm salt water — ‘Полощите горло тёплой солёной водой’;
• Get plenty of rest — ‘Побольше отдыхайте’;
• Stay hydrated — ‘Пейте воду’;
• Use a humidifier — ‘Используйте увлажнитель воздуха’;
• Chicken soup is the best medicine! — ‘Куриный бульон — лучшее лекарство!’

Ещё раз: к самолечению не призываем. Призываем делать жизнь комфортнее и уютнее, пока организм принимает выписанные врачом лекарства и борется с простудой.

Будем надеяться, что вы читаете эту статью не в температурной панике, пытаясь объяснить фармацевту, где болит и что хотите, а сидите дома за столом и планируете приятное путешествие. И порадуемся вашей предусмотрительности — такими темами лучше озаботиться заранее. Будьте здоровы!